椰片的功效與作用、禁忌和食用方法

椰片

功

補充營養、補益脾胃

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

椰片是由椰子肉和白砂糖加工製作而成，其香味濃鬱、酥脆可口。椰片具有補充營養、補益脾胃等功效。 1、補充營養 椰片中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物等營養物質，以及維生素C、葉酸等多種維生素，還含有鉀、磷、鈣等多種微量元素。適量食用椰片，可幫助機體補充一定的營養物質。 2、補益脾胃 椰片中的椰肉味甘能補，主歸脾、胃經，具有補益脾胃的功效，因此椰片具有補益脾胃的功效，可用於脾胃氣虛所致的脾氣虛弱、食少倦怠、腹脹泄瀉等症。 不宜同食 1、降糖藥 椰片味甘，食用時可能引起血糖升高，若同時服用降糖藥，可能影響藥效，因此，椰片不宜與降糖藥同食。 溫馨提示

椰片是以新鮮椰子肉為原料加工製作而成的一種零食。

食用方法

1、直接食用 可取適量椰片直接食用，還可加入到適量酸奶中，攪拌均勻後一同食用。