喝什麼茶好 - 健康之路健康知識

綠茶就是不發酵的茶，紅茶就是全發酵的茶，一般來說綠茶泡出來的，隔著玻璃杯看的是翠綠色的，紅茶，泡出來的是發紅色的。從作用上來說，紅茶就是養胃的，如果手腳容易冰冷，多喝點紅茶不錯，綠茶最大的作用就是抗氧化，那麼經常坐電腦旁邊的，可以喝綠茶比較好。如果比較瘦，體質不太好，喝紅茶比較好，但是也要適量，以免喝太多引起失眠。